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Uma carreira de negócios pode ser acompanhada de estresse e pressão em casa. O estresse de sua carreira pode se espalhar para sua vida pessoal, afetando seu relacionamento com família membros e comendo um ciclo de negatividade. No entanto, praticando positividade pode melhorar o seu bem-estar em casa e no escritório. Ser uma presença positiva em casa e no trabalho pode ajudar seus entes queridos e funcionários a ver o lado positivo das coisas. Afinal, a positividade tende a ser contagiosa. Neste artigo, compartilharei sete maneiras de praticar a positividade nos negócios e na vida familiar.
1. Redirecione os pensamentos negativos
Praticar a positividade, aprender a redirecionar pensamentos negativos é essencial. Não há espaço para negatividade em sua vida quando você está em casa ou gerenciando seus negócios. Em vez disso, você pode redirecionar esses pensamentos negativos e canalizá-los para algo mais produtivo. Por exemplo, ao gerenciar seu negócio, você pode usar a dúvida como motivação para consultar seus parceiros e funcionários para tomar uma decisão de negócios em conjunto.
Enquanto isso, em casa, se você tiver dúvidas sobre si mesmo, pode confiar em seus entes queridos e pedir seu apoio em vez de guardar seus sentimentos negativos só para você. No entanto, se você se encontrar em um bom espaço de cabeça – isso pode parecer um pouco contraditório – mas também é bom construtivamente concentre-se em pensamentos negativos. Aqui está o porquê: quando você se concentra construtivamente em pensamentos negativos, você está olhando para as possíveis situações negativas de um evento, o que pode ajudá-lo a criar soluções para esse evento “potencial”. É uma prática saudável ter pensamentos negativos, ainda que construtivamente. Mas não se concentre demais neles; use pensamentos negativos como um superpoder para ser construtivo e preventivo.
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2. Identifique soluções
É normal ter sentimentos negativos ao encontrar problemas em casa ou enquanto gerenciando seu negócio. No entanto, após a onda inicial de negatividade ocorrer, concentrar seus esforços em encontrar soluções para o problema é mais construtivo do que deixar a negatividade tomar conta de você.
Quando você encontrar um problema ao gerenciar seus negócios, pense bem, fale com seus líderes de equipe ou convoque uma reunião de equipe para discutir o problema com sua equipe. Coletivo debate sessões normalmente ajudam a conceber possíveis soluções para o problema.
Quando você encontra um problema em casa, é importante se reunir e enfrentá-lo como uma família. Primeiro, discuta o problema com seu parceiro e tente encontrar possíveis soluções. Isolamento adolescente é típico, mas uma atitude positiva pode ajudá-lo a encontrar soluções para os problemas com mais rapidez e eficiência.
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3. Discuta os problemas com um tom de voz positivo
Quando você está no trabalho e percebe alguns problemas com seus funcionários, é ideal ter discussões individuais com eles em particular e discutir questões com um tom positivo e construtivo. Dessa forma, em vez de sentir que você os está repreendendo, seu funcionário veria que você os apoia e gostaria de chegar ao fundo do problema tanto quanto eles.
Em casa, se você e seu outro significativo encontrarem um problema um com o outro, é essencial discuti-lo com uma voz positiva e falar com o coração emocionalmente – mas não excessivamente emocional. Lembre seu parceiro que não é você contra eles. Em vez disso, é “nós juntos versus o problema”. Usar um tom positivo também é crucial ao discutir questões com seus filhos. Em vez de gritar com eles e possivelmente afastá-los de você, tente falar com seu filho com uma voz gentil. Tente falar com eles como se fossem adultos e discuta a raiz do problema e como resolvê-lo.
4. Envolva-se em uma conversa interna positiva
Embora possa parecer estranho ou estranho, falar positivamente consigo mesmo é saudável para você. Quando você estiver nervoso com o lançamento desse novo produto, encoraje-se concentrando-se no quanto você realizou para chegar ao ponto em que está agora. Concentre-se em todos os pontos positivos enquanto objetivamente compreender os negativos.
Em casa, você também pode se envolver em uma conversa interna positiva, parabenizando-se por ter uma família amorosa e solidária. Você também pode fazer algo como encorajar-se a levar sua família em uma viagem de férias. Auto-fala positiva beneficia você; quanto mais você fizer isso, mais beneficiará sua família e seu negócio.
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5. Receba feedback de outras pessoas
Ser um farol positivo em casa e no seu negócio também significa ouvindo o que os outros ao seu redor têm a dizer. Em seu local de trabalho, tenha a mente aberta sobre as sugestões que seus funcionários possam ter – isso pode beneficiar e melhorar certos aspectos do seu negócio. Além disso, tenha fome de feedback dos clientes sobre como melhorar um produto ou serviço que você oferece.
Em casa, você também deve estar aberto a ouvir o feedback de seu parceiro e até mesmo de seus filhos. Embora o orgulho possa nos obrigar a recusar ouvir o que nossos filhos podem ter a dizer, às vezes eles percebem problemas e apresentam soluções que os adultos não veem imediatamente. Deixe seu ego de lado e esteja aberto a perspectivas objetivas.
6. Dê elogios
Um elogio pode ajudar muito no seu negócio. Elogios sinceros podem ser o motivo pelo qual um cliente compra de você regularmente, além da qualidade do seu produto e serviço. Os elogios também podem motivar sua equipe para fazer o melhor para o seu negócio. Um simples elogio pode mudar o dia ruim de um funcionário.
Enquanto isso, você também deve elogiar seus entes queridos com frequência. Observe seu outro significativo parecendo bem vestido? Elogie-os! Seus filhos tiveram notas altas em um teste? Elogie-os! Contanto que você ofereça elogios sinceros, você pode dar às pessoas vibrações positivas e tornar o dia delas um pouco mais brilhante.
7. Seja grato pelo que você tem
Gratidão é algo que precisamos praticar com mais frequência. Quando você se encontra querendo mais e mais, mas não sendo capaz de alcançá-lo, é importante parar por um momento e Agradeço o que você tem. Se você está gerenciando um negócio pelo qual é apaixonado, aprecie o quão longe você chegou desde que começou. Seja grato pela oportunidade de gerenciar seus negócios e os funcionários e clientes que continuam apoiando você. Mostre apreço por eles de qualquer maneira que puder.
É extremamente importante ser grato por sua família e entes queridos. Levar seu parceiro em uma noite romântica juntos é uma maneira de mostrar ao seu parceiro o quanto você os aprecia. Dê presentes aos seus filhos em ocasiões especiais ou momentos importantes, ou leve-os em uma viagem em família a um aquário ou parque de diversões. Faça com que seus entes queridos se sintam amados e apreciados fazendo algo especial por eles ou simplesmente dizendo o quanto você é grato por eles.
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